domingo, 30 de junio de 2013
lunes, 22 de abril de 2013
DE LA HUERTA...........
Base de lechugas, tomates, hierbas,brotes.....
y un escabeche de codorniz,por ejemplo, aliña bien ...y fresquito.
Ahora con unas gulas y jamón serrano....
MEJORES PRODUCTOS
en plena temporada es
cuando encontramos
los productos en su
momento más óptimo
La HUERTA está en plena
TEMPORAD
jueves, 28 de marzo de 2013
Huerta Saludable ALIMENTOS......
SALUDABLE
ALIMENTOS
Los productos de la HUERTA y FRUTALES , son irreemplazables en nuestra alimentación.
Ser sano es estar en estado de bienestar físico,mental y social;
esto incluye una alimentación adecuada,suficiente,variada y aceptable.
Comer bien no significa comer mucho,ni comer caro, comer bien es consumir variedades de alimentos.
La buena comida es la clave de nuestra salud.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE ,
CONSUMO EQUILIBRADO ,
DE LOS ALIMENTOS
Por orden nutricional : -- Cereales y legumbres,pasta, arroces..
-- Verduras y frutas
--Lácteos, yogures, quesos
--Carnes, pescados, huevos
-- Aceites de semilla
--Azucares y dulces
Breve introducción para resaltar la importancia del consumo saludable, y de aquellos que dedican una vida a su cultivo, con todo lo que con ello conlleva.
Experiencia Gastronómica 50+1
sábado, 23 de marzo de 2013
La próxima semana los lotes estarán compuestos por los siguientes articulos:
VERDEMANÍA:
VERDEMANÍA:
| LOTE 6 Kg | LOTE 12 Kg | |||||
| 1 | Kg | Acelgas Verdes | 1 | Kg | Acelgas Verdes | |
| 0,5 | Kg | Calabacin | 0,25 | Kg | Ajos | |
| 0,5 | Kg | Cebollas | 1 | Kg | Calabacin | |
| 0,25 | Kg | Judias Verdes | 1 | Kg | Cebollas | |
| 1 | Uni | Lechuga Hoja de Roble | 0,5 | Kg | Judias Verdes | |
| 1 | Kg | Patatas | 1 | Uni | Lechuga Hoja de Roble | |
| 0,5 | Kg | Puerros | 0,25 | Kg | Nabo | |
| 1 | Kg | Repollo | 3 | Kg | Patatas | |
| 0,5 | Kg | Tomate Ensalada | 0,5 | Kg | Puerros | |
| 0,5 | Kg | Zanahorias | 2 | Kg | Repollo | |
| 1 | Kg | Tomates | ||||
| 0,5 | Kg | Zanahorias | ||||
MENU VARIADO:
| LOTE 6 Kg | LOTE 12 Kg | |||||
| 1 | Kg | Acelga Roja | 0,25 | Kg | Ajos | |
| 0,5 | Kg | Alubia carilla | 0,2 | Kg | Apio | |
| 0,5 | Kg | Berenjenas | 1 | Kg | Espinacas | |
| 0,5 | Kg | cebollas | 0,5 | Kg | Judias Verdes | |
| 1 | Kg | Lechuga Batavia | 1 | Kg | Lentejas | |
| 1 | Kg | Naranja Zumo | 3 | Kg | Patatas | |
| 1 | Kg | Patatas | 2 | Kg | Piña | |
| 0,5 | Kg | Tomate Ensalada | 1 | Kg | Puerros | |
| 0,25 | Kg | Zanahorias | 1,5 | Kg | Repollo | |
| 1 | Kg | Uvas | ||||
| 0,5 | Kg | Zanahoria | ||||
FRUTA PARA TODOS:
| LOTE 6 Kg | LOTE 12 Kg | |||||
| 1 | Kg | Kiwi | ||||
| 1 | Kg | Manzana Golden | 1,5 | Kg | Manzana Golden | |
| 1 | Kg | Naranja de Mesa | 2 | Kg | Naranja de Mesa | |
| 2 | Kg | Naranja de zumo | 3 | Kg | Naranja de zumo | |
| 1 | Kg | Peras | 1 | Kg | Peras | |
| 2 | Kg | Piña | ||||
| 1 | Kg | Platanos | 1,5 | Kg | Platanos | |
Los productos alternativos para realizar intercambio son:
- Lechuga Batavia
- Calabacin
- Garbanzo Pedrosillano
sábado, 2 de marzo de 2013
La próxima semana las cestas estarán compuestas por los siguientes artículos:
VERDEMANÍA:
| LOTE 6 Kg | LOTE 12 Kg | |||||
| 0,25 | Kg | Ajos | 1 | Kg | Alcachofas | |
| 0,5 | Kg | Berenjenas | 0,25 | Kg | Ajos | |
| 0,5 | Kg | Cebollas | 1 | Kg | Berenjenas | |
| 1 | Kg | Espinacas | 1 | Kg | Cebollas | |
| 1 | Uni | Lechuga Batavia | 1 | Man | Cebolletas | |
| 1 | Kg | Patatas | 1 | Kg | Espinacas | |
| 1 | Kg | Repollo | 1 | Uni | Lechuga Batavia | |
| 1 | Kg | Tomate Ensalada | 3 | Kg | Patatas | |
| 0,5 | Kg | Pepinos | ||||
| 2 | Kg | Repollo | ||||
| 1 | Kg | Tomate Ensalada | ||||
MENÚ VARIADO:
| LOTE 6 Kg | LOTE 12 Kg | |||||
| 0,5 | Kg | Alubia Blanca | 1 | Kg | Acelgas | |
| 0,5 | Kg | Calabacin | 1 | Kg | Alubia carilla | |
| 1,5 | Kg | Coliflor | 1 | Kg | Berenjenas | |
| 0,25 | Kg | Judias Verdes | 1 | Kg | Cebollas | |
| 1,5 | Kg | Patatas | 1 | Uni | Lechuga Batavia | |
| 1 | Kg | Pera Conferencia | 3 | Kg | Patatas | |
| 0,5 | Kg | Pimientos Verdes | 0,5 | Kg | Pepinos | |
| 0,25 | Kg | Zanahorias | 1 | Kg | Pera Conferencia | |
| 1 | Kg | Platanos | ||||
| 1 | Kg | Tomate Raf | ||||
| 0,5 | Kg | Zanahorias | ||||
FRUTA PARA TODOS:
| LOTE 6 Kg | LOTE 12 Kg | |||||
| 1 | Kg | Kiwi | ||||
| 1 | Kg | Manzana Golden | 1,5 | Kg | Manzana Golden | |
| 1 | Kg | Naranja de Mesa | 2 | Kg | Naranja de Mesa | |
| 2 | Kg | Naranja de zumo | 3 | Kg | Naranja de zumo | |
| 1 | Kg | Pera Conferencia | 1 | Kg | Pera Conferencia | |
| 2 | Kg | Piña | ||||
| 1 | Kg | Platanos | 1,5 | Kg | Platanos | |
Los productos alternativos para realizar intercambio son:
- Lechuga Trocadero
- Calabacin
- Garbanzo Pedrosillano
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