SALUDABLE
ALIMENTOS
Los productos de la HUERTA y FRUTALES , son irreemplazables en nuestra alimentación.
Ser sano es estar en estado de bienestar físico,mental y social;
esto incluye una alimentación adecuada,suficiente,variada y aceptable.
Comer bien no significa comer mucho,ni comer caro, comer bien es consumir variedades de alimentos.
La buena comida es la clave de nuestra salud.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE ,
CONSUMO EQUILIBRADO ,
DE LOS ALIMENTOS
Por orden nutricional : -- Cereales y legumbres,pasta, arroces..
-- Verduras y frutas
--Lácteos, yogures, quesos
--Carnes, pescados, huevos
-- Aceites de semilla
--Azucares y dulces
Breve introducción para resaltar la importancia del consumo saludable, y de aquellos que dedican una vida a su cultivo, con todo lo que con ello conlleva.
Experiencia Gastronómica 50+1
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